Moksony-Gál Györgyi
🎨 | Hobby festő
📚 | Coach
📈 | Vezető
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua...
Első sorban önismeret. Egyes problémák, elakadások több, más szempont szerinti megvizsgálása.
A beszélgetés során kiemelve az ügyfél szavait, mondatait, viselkedését, kihangosítva, szembesítve, tükröt tartva felé. Mi hangzik el? Miért hangzik el? Miért gondolja éppen úgy? Célkeresés is a coaching, amikor valaki el van veszve, nem találja a kiutat? Megfelelő kérdésekkel ki tudnak nyílni addig bezárt ajtók, a labirintus már nem tűnik olyan végeláthatatlan, bonyolult útnak. Igen, néha fáj, nemcsak az ügyfélnek, nekem is. Azonban, ha ez kell, hogy a falak ledőljenek, amit tudattalanul, vagy tudatosan valaki felépített, akkor ez valahol egy „jó” fájdalom, hasznos. Fantasztikus érzés, amikor az a bizonyos hagyma szépen levetkőzik és elérkezünk ahhoz a ponthoz, ahol a felismerés található. Amikor a szem már nem a sírástól, hanem az örömtől csillog, hogy „most jól vagyok”, „de kellett már ez nekem”.
Számomra ez a coaching, ha nem is a találkozónkkor, hanem akármikor - később -valami úgy tud megváltozni, hogy attól boldog az ügyfelem.
Néha nehéz lépni egyet, de mekkora élmény, ha azt jó irányba tesszük!
Minden első találkozót úgy kezdek, hogy röviden elmondok magamról néhány szót és hogyan találtam rá a coachingra. Fontosnak tartom tisztázni, hogy én nem tanácsadó, mentor vagyok. Sok-sok kérdést teszek majd fel. Néha fájdalmas is lehet a felismerés, a téma mélysége. Figyelni fogok jelekre, szavakra, mozdulatokra. Előre jelzem, hogy jegyzetelek, de kizárólag azért, hogy pontosan tudjam visszadni az elhangzottakat, illetve későbbi találkozókon segíthetnek az adott gondolatok, jegyzetek.
"Elindultam egy olyan önismereti úton, amire magamtól nem lettem volna képes, kaptam hozzá segítséget, akár tippek akár feladatok formájában. A jó időben, jól feltett kérdésekkel magamtól mondtam ki a megoldást, amit kívülről Te már láttál, bizony ezzel/ezekkel a kérdésekkel nemcsak a nagy felismerések jöttek, hanem a könnyek és utána az „aha” érzés is. Leginkább úgy tudom leírni ezt az egészet, mint amikor kiraksz egy puzzlet és minden rész a helyére kerül. 😊"
Összességében bármilyen fáradtan is érkeztem a coaching alkalmakra, mindig nagyon feltöltődve, motiváltan, valami felismeréssel távoztam.
A találkozóink alkalmával az első perctől kezdve biztonságban éreztem magamat és a mondandómat is Mokinál, bizalmas, nyugodt légkört teremtett. Őszinte figyelemmel fordult felém, így még a nehéz témákról is könnyebb volt beszélni, és minden beszélgetés után megkönnyebbülést éreztem, tulajdonképpen észrevétlenül vett le a rajtam lévő nyomásból.
Könnyű volt hozzád kapcsolódni mert hol viccesen, hol kellő komolysággal közelítetted meg az éppen aktuális témánkat, ráérezve arra kimondatlanul, hogy mire van igazán szükség(em) az adott szituációban. Kaptam Tőled olyan eszköztárat amit elraktam a tarsolyomba a későbbiekre, hogy ha hasonló szituációba kerülök vagy érzésbe mivel tudom magam túllendíteni.
De nagyon jól sikerült az első alkalom. Olyan dolgokban nyíltam meg neki a jó kérdései, felvetései által, amit nem is gondoltam volna. Nagyon jól irányított a kérdéseivel, számomra ez óriási élmény volt. És ez annyira nagy hatással volt rám, hogy sokszor eszembe jutott, mikről beszéltünk a találkozónkon, sokat gondolkodtam azokon, amiket ott érintettünk. És ez segített a „megoldásban” és nagyon vártam a következő alkalmat.
Nagyon jó volt elmesélni neki, hogy mennyi minden pozitívumot kaptam a mindennapjaimban az elmúlt két alkalomból. Jó érzés volt megosztani vele, hogy azzal, hogy ő segített, mennyi mindenben tudtam változtatni az életemen abban az aspektusban, ami korábban probléma volt, vagy legalábbis úgy éltem meg.